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¿Cómo se siente una persona que ayuna por primera vez? ¿Por qué los musulmanes ayunan 30 días en el Ramadán? Hoy viajamos a Valencia para que un amigo nos cuente como ha sido su experiencia al ayunar por primera vez y damos respuesta a muchas preguntas sobre esta enseñanza islámica.
Transcripción
Madre mía
Madre mía qué hambre
A ver si me cae ya el plato
Madre mía por favor que hambre
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Hola a todos soy Tarik y he venido a Valencia porque he conseguido convencer a uno de mis amigos para que guarde un día de ayuno vamos a verle y que nos cuente como se ha sentido a lo largo de hoy.
¡no te lo pierdas!
—
Tarik me pidió que…sacara un día y que hiciera un ayuno de ramadan, así que vamos a ver la experiencia, vamos a empezar muy pronto, a las cinco y media, y estoy aquí haciendo un desayuno más fuerte de lo habitual. Yogures, leche, cereales y algo de fruta. Veremos como llego al final del día, os voy a ir contando.
—
¡Hola a todos desde Valencia! Donde queremos compartir con vosotros la experiencia de una persona que ha realizado un día de ayuno.
Precisamente porque el mes de ramadán va a comenzar pronto, ¿no Marcos? Cuéntame, bueno primero preséntate, ¿quién eres?
Bueno, Marcos, soy amigo de Tarik desde desde la infancia, nos conocimos en el instituto y se ha acercado unos cuantos días a Valencia y me ha dicho, oye Marcos vamos a estar en ramadán, ¿te apuntas a esto? y digo, porque no vamos a por ello.
perfecto y bueno eres ingeniero…
En automática. Robots y esas cosas: máquinas.
Y aquí tenemos a Eloy, también puedes presentarte para que la gente sepa quien eres.
¡Hola soy Eloy! Soy amigo de Tarik desde la universidad, estudiamos juntos caminos y también pues me ha apuntado a esta experiencia, y nada vamos a compartir con vosotros lo que es el ayuno, como lo vemos…
¡perfecto! y digamos, ¿qué es realmente lo que has hecho? o cuéntanos un poco resumidamente para que la gente sepa lo que has hecho.
Bueno ha sido un día normal solo que bueno, hay que levantarse un poco antes,uno hace un desayuno un poco más fuerte y luego pues ya a partir de ahí uno sale de casa y nada de comer, nada de agua, nada de… ingerir en general, y luego a partir de ahí pues tratar de tener un día lo más normal, como ahora, no sé, vamos a dar una vuelta pero sin comida y sin bebida.
y, ¿qué has sentido? quiero decir, porque obviamente ya son más de las cinco, casi las seis de la tarde y tú llevas sin comer desde casi ¿las cinco de la mañana?
Cinco y media de la mañana
¡Casi 12 horas! ¿Cuál ha sido el proceso digamos tuyo personal a lo largo de esas horas?
el proceso yo… diría un poco primero pesadez, porque no estoy acostumbrado a desayunar tanto, entonces, lo primero que notas primero por la mañana es pesadez.
—
Son las siete y treinta y siete de la mañana. Una de las diferencias fundamentales que veo es que he conseguido llegar antes al trabajo, he podido llevar a mi pareja al trabajo, he conseguido aparcar, hay sitio y todo está mucho más tranquilo. La parte diferente, físicamente, yo diría principalmente más pesado. El desayuno se nota… se nota el desayuno potente
—
Luego a partir de las 10 – 11, que uno ya ha hecho generalmente hay una pausa un para un café, para un almuerzo, haya habido un momento de ¡ostras tengo sed! pero no puedes, estás de ayuno.
—
Bueno son las 11 pasadas. No he almorzado y hace unos minutos me ha dado un ataque de sed y digo “ostras”, tengo sed, voy a beber, y digo, ¡ojo! no puedes. Así que bueno vamos a ver, porque empieza ahora la cuesta arriba, empieza a hacer algo de calor. Así que vamos a ver como va en las próximas horas
—
Y luego para las dos de la tarde, ya ha venido un poco más un casi un ligero dolor de cabeza digámoslo así y a partir de las dos y media digamos a estar un proceso como más diría ¿mareado? casi diría un proceso, no mareado, sino relentizado.
¡Que te faltan energías!
me falta comida y…
es normal…
—
Bueno son las dos y media pasadas, con un poco de dolor de cabeza, me está bajando ya el azúcar y bueno… conduciendo y hay algunos que van haciendo zig zags y cosas que no deben aquí en un semáforo y bueno… en vez de salir la conducción colérica pues hay que tratar de ser buena persona, pensarse dos veces las cosas y hacer las cosas bien.
—
te ha costado, ¿no? y ¿cuesta…?
cuesta… lo que yo… le doy más valor ahora mismo y ahora mismo le doy más valor a las personas que lo hacen
esto no es algo tan… vamos a veces hay ciertas festividades religiosas cristianas que se han convertido por ejemplo estoy pensando en la navidad en algo como una especie de festival del consumismo cosa que esto es algo muy diferente. Pues le voy bastante valor, pero me pregunto un poco con los procesos con por ejemplo con los niños, como arrancan los niños con esto, o como una familia porque al final el niño tiene que crecer, tampoco le puedes decir… o no tiene ese conocimiento y no le puedes decir que mira…es que hoy no vas a comer, no sé cómo se arranca, cómo…¿cuál es el procedimiento?
yo creo es una pregunta fundamental y de hecho en el islam los niños lo tienen prohibido, no es que no deban es que además está prohibido que practiquen ningún tipo de ayuno. Pero no sólo los niños, también las mujeres embarazadas, una persona que esté enferma, la gente que esté de viaje… es decir no se trata de imponer una carga por encima de lo que una persona pueda soportar porque eso va en contra precisamente de la filosofía del ayuno ¿no? de la cual hemos hablado.
Al estar todo el día sin comer, falto de fuerzas, etc. el resto de actividades rutinarias a las cuales estamos dedicados día y noche, de alguna manera…
pierden el sentido
tu mismo lo estás percibiendo, ¿verdad?
si, pierden el sentido y te centras en… yo diría las cosas importantes: llegas a casa, estás bien, todo bien, todo correcto, te da igual un poco la televisión, te da igual incluso… por ejemplo hoy he llegado y le he… hecho la comida y le haces la comida y no estás pensando en si tu tienes hambre. Haces la comida, tienes tu faena y es un proceso de eliminar distracciones porque estás tan centrado en tu hambre, en tu… tal… que el resto de cosas mundanas como que pierden importancia
Y luego no se trata de practicarlo el mes de ayuno y olvidarlo sino que se trata de: a lo largo del año todo eso que has ido haciendo durante este mes continuar practicándolo. Lo que decías tú ¿no? si a lo mejor por la situación en la que estás empiezas a darle más importancia a lo mejor a…a dejar tu orgullo a un lado, a ceder en ciertas cosas a los demás…
la ira, el enfado
¡efectivamente! durante el ayuno no puedes ni hablar mal con nadie, tienes que evitar el enfado y dejar las cosas materiales y luego, obviamente, la otra parte es la empatía con la gente a lo mejor que no tiene tantos recursos y para ellos el ayuno a lo mejor es es lo normal y esa empatía luego te ayuda también a ti a…
entender mejor la situación -y a querer ayudarles- o ponerse en su piel
—
Con esto ya rompemos el ayuno. Estoy como este cuchillo. Así. Estoy ya… que no aguanto más. ¡Qué me traigan la comida ya! Paciencia, Marcos, paciencia, paciencia.
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Para cualquier pregunta pues allí, en los mensajes, y preguntas a Tarik
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